Rambler's Top100

Что может испортить удовольствие от посещения бани

  Люди не всегда одинаково воспринимают баню. Иногда она доставляет им большое удовольствие, иногда по каким-либо причинам не оказывает столь благотворного влияния, хотя в обоих случаях была приготовлена одинаково.

  Существует по крайней мере два фактора, которые могут испортить удовольствие от посещения бани.

  Во-первых, наполненный желудок и баня несовместимы. Между едой и посещением бани должен быть интервал по крайней мере в час, предпочтительно два часа, а после сытной пищи даже больше. Желудок после еды нуждается в обильном притоке крови, а тепло бани вызывает прилив крови к поверхности тела. В результате нарушается циркуляция крови и возникает неприятное чувство тяжести. По той же причине не следует перед баней пить много жидкости и ни в коем случае нельзя принимать алкогольные напитки. Тем не менее нет нужды идти в баню и голодным.

  Во-вторых, не следует быть слишком утомленным. После тяжелых и продолжительных физических нагрузок лучше сначала отдохнуть. После тяжелых и продолжительных физических нагрузок лучше сначала отдохнуть. В Финляндии студенты по традиции идут в баню после окончания экзаменов. Хотя смывание учебной пыли носит символический характер, в то же время оно снимает напряжение умственных занятий и хорошо успокаивает нервную систему.